是發(fā)酵了的食物對(duì)身體好嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-06-16 02:37:52
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健康咨詢描述： 是發(fā)酵了的食物對(duì)身體好嗎？
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2022-06-16 03:05:22 我要投訴
你好，發(fā)酵的食物一般來(lái)說(shuō)對(duì)身體還是有好處的，因?yàn)檫@種食品含有一定的益生菌，可以調(diào)節(jié)機(jī)體功能。食物在發(fā)酵過(guò)程中消除了本身的一個(gè)抗?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)，有利于消化和吸收，如果減肥期間適當(dāng)?shù)某砸恍?，還可以降低熱量。
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