你好,如果有腎虧腎虛的情況,如果不嚴(yán)重的話一般是可以自行恢復(fù)的,這種情況注意加強營養(yǎng),適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,規(guī)律作息,多吃一些補腎的食物,比如牛羊肉,黑豆類的食物,可以平時用枸杞泡水喝,這個都可以有效緩解,如果嚴(yán)重的話需要到醫(yī)院檢查后進(jìn)行藥物調(diào)理
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