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心情不穩(wěn)定，很累，有時(shí)會(huì)情緒崩潰
女 | 18歲 2022-06-16 00:04:56
1人回復(fù)
來(lái)自珠海市
健康咨詢描述： 心情會(huì)持續(xù)不好，有時(shí)候會(huì)崩潰，哭到頭疼，入睡困難，每天都感覺(jué)很累、很壓抑，有過(guò)跳海的沖動(dòng)，也有過(guò)拿刀割自己的沖動(dòng)，但都沒(méi)有具體實(shí)施
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2022-11-07 13:45:20 我要投訴
心情不穩(wěn)定，很累，有時(shí)候情緒崩潰。這種情況有可能有抑郁癥的表現(xiàn)，建議到醫(yī)院的精神心理科確診，明確診斷，對(duì)癥治療，不要胡思亂想。要對(duì)自己有信心，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。放松自己。保持心情愉快，均衡營(yíng)養(yǎng)，充足睡眠和適量的運(yùn)動(dòng)。
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