吃一天西紅柿，現(xiàn)在餓吃油炸花生米會胖嗎

      油炸花生米，脂肪含量高，會不會胖與吃多少有關(guān)，吃多了也會胖的胖與不胖要相對來看一是飲食第二是運(yùn)動消耗二者要保持一定的平衡關(guān)系，讓你光吃西紅柿也不行啊，主要營養(yǎng)成分是維生素和水分，這樣的飲食會造成營養(yǎng)不均衡，缺少蛋白質(zhì)。過分的控制飲食來減肥，這樣不健康。

      通過你所敘述的情況攝入過多的油脂是會導(dǎo)致自身發(fā)胖的，本身花生就有較多的油脂，而食用油炸類花生的話，則會攝入更多，但是否會出現(xiàn)發(fā)胖，首先還是應(yīng)看當(dāng)前的個(gè)人體質(zhì)，建議在平時(shí)如果想要進(jìn)行減重的話，也不需要進(jìn)行每天或者是全天食用西紅柿的，可以食用一些優(yōu)質(zhì)的高蛋白食物，低鹽分，低糖分飲食即可。

      像你所說的這種情況的話，建議平常的時(shí)候還是要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，一味的?jié)食的話并不能夠減肥，而且對于身體健康來說是有一定的影響的，建議平常的話還是要選擇合適的減肥方法，是可以吃油炸花生米的，但是體重方面并不能夠控制。
      以上是對“吃一天西紅柿，現(xiàn)在餓吃油炸花生米會胖嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！