腰酸背疼渾身無(wú)力，萎靡不振容易犯困
健康咨詢描述： 腰酸背疼渾身無(wú)力，萎靡不振容易犯困夜里天天熬夜睡不踏實(shí)，早上醒不來(lái)
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這種癥狀考慮與夜間睡眠質(zhì)量不好以及睡眠不足長(zhǎng)時(shí)間熬夜勞累有一定關(guān)系，所以就會(huì)出現(xiàn)早晨醒不來(lái)疲乏的現(xiàn)象，平時(shí)要注意規(guī)律生活，不要長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)或者電腦，另外要避免熬夜和勞累，多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，可以服用安神補(bǔ)腦液和復(fù)方棗仁膠囊，有助于改善上述的癥狀。
會(huì)不會(huì)有腎虛的表現(xiàn)
這種生活方式很容易導(dǎo)致腎虛，并不是腎虛導(dǎo)致的這些情況發(fā)生，所以一定要改變不良的生活方式。
記憶性差，總是忘東忘西，丟三落四，也和作息時(shí)間有關(guān)，但由于我的工作原因沒(méi)辦法，我該怎么調(diào)理身體，或者說(shuō)應(yīng)該吃些什么藥來(lái)改善呢
年輕人盡量不要吃藥，可以通過(guò)生活方式上進(jìn)行改善。
主要是我現(xiàn)在工作原因，生活規(guī)律基本上不會(huì)正常，所以看看有沒(méi)有其他的辦法
可以適當(dāng)?shù)挠描坭骄栈ú璧冗M(jìn)行補(bǔ)充，飲食盡量不要吃辛辣刺激的食物。
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