缺鋅性脫發(fā),在飲食方面建議患者適量的吃一些動物內(nèi)臟,除了吃對動物內(nèi)臟以外,也可以適量的吃一些堅果,也能夠起到補鋅的作用,或者是在醫(yī)生的指導下直接口服補鋅的藥物也可以有效的緩解缺鋅性脫發(fā)的現(xiàn)象。
患有缺鋅性脫發(fā)的話,建議在平時要多食用一些新鮮的蔬菜和水果,尤其是含鋅元素較高的,比如橘子蘋果等食物,另外也要多食用一些動物的瘦肉,也可以口服一些藥物的治療緩解,平時要多注意保持良好的睡眠習慣。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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