感覺自己有點太壯了，不太正常

      13歲的年齡正是長身體的時候，不必過于擔(dān)心，建議患者養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，少吃膨化食品和甜食，避免垃圾食品，同時堅持運動，多做一些有氧運動來提高身體的免疫力。

      指導(dǎo)意見：
      按你現(xiàn)在的年齡看，身高已經(jīng)比較高了，身高沒有再繼續(xù)生長也是很正常的，建議你現(xiàn)在可以保持這個身高，但是體重建議你最好控制一下，因為體重如果太高，有可能會對你的健康造成一定的影響，平時應(yīng)該多運動控制飲食。