腳步扭傷，整個(gè)腿膝蓋以下發(fā)麻是怎么回事

女 | 33歲 2022-06-14 09:37:39 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：從樓梯上（2~3節(jié)樓梯）踩空摔下來(lái)了，拍了片子說(shuō)是骨頭沒(méi)事，走路腳步回彎疼，久坐、久站膝蓋以下脹痛發(fā)麻，我感覺(jué)應(yīng)該是傷筋了，（類似皮套被拉扯了一下，有點(diǎn)松了一樣），醫(yī)院給開(kāi)的云南白藥噴霧和止痛貼，請(qǐng)問(wèn)多久能好啊，平時(shí)要注意啥啊，或者泡腳可以嗎？

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2022-11-17 16:29:59 我要投訴

這種情況首先應(yīng)該注意休息，一般建議規(guī)范休息四周，避免過(guò)多走路活動(dòng)?？梢耘宕髯o(hù)踝，可以使用云南白藥氣霧劑，或者止痛貼，也可以使用通絡(luò)祛痛膏，可以服用活血化瘀，強(qiáng)筋健骨的中成藥，可以溫水足浴，促進(jìn)血液循環(huán)。