針對(duì)頸椎部位的睡眠的姿勢(shì)來看,哪一種方式能夠?qū)ζ浜?,主要取決于當(dāng)前頸肩部的肌肉的能力來定,肌肉能力差的,一般情況下,我們要保持一個(gè)頸肩部的一個(gè)放松狀態(tài),以減少及肌肉的一個(gè)疲勞這樣為好,對(duì)一些肌肉功能良好的很強(qiáng)的就相對(duì)來說要求就低一些。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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