如果身體缺乏蛋白質(zhì),對(duì)于身體會(huì)受到一些影響,身體最明顯癥狀會(huì)出現(xiàn)身體消瘦,貧血水腫,還會(huì)導(dǎo)致免疫力低下。所以日常一定要養(yǎng)成良好的健康也是習(xí)慣葷素搭配,營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜和水果,多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,來補(bǔ)充身體所需要的一些營養(yǎng)成分。
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