想吃點(diǎn)保健品補(bǔ)充一下身體，應(yīng)該怎樣搭配

      根據(jù)你說(shuō)的這種情況，想吃保健品補(bǔ)一下身體。如果吃飯正常的話，可以從食物上增加營(yíng)養(yǎng)，雞魚(yú)肉蛋牛奶都是可以吃的，多吃一些新鮮水果蔬菜及豆制品。有腎結(jié)石，可以少喝啤酒及海鮮。避免辛辣刺激性食物。
      

      有腎結(jié)石可多吃西瓜，香瓜，檸檬，芒果，橘子，獼猴桃等水果，這些水果都有利尿的作用。與其他保健品之類的補(bǔ)品盡量不要使用，因?yàn)槟I結(jié)石其中一個(gè)成因就是服用某些東西過(guò)度而導(dǎo)致蓄積，形成了結(jié)石。腎腎結(jié)石患者多吃水果比較有益。
      

      保健品就是保健食品不具有治療作用，作為醫(yī)生不提倡應(yīng)用保健品，腎結(jié)石，需要清淡易消化飲食多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，多喝水，不要長(zhǎng)期久坐，需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
      以上是對(duì)“想吃點(diǎn)保健品補(bǔ)充一下身體，應(yīng)該怎樣搭配”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      保健品是可以適當(dāng)?shù)目诜恍┑?，具穩(wěn)定增強(qiáng)人體體質(zhì)免疫力的效果，你可以去當(dāng)?shù)卣?guī)藥店去購(gòu)買，平時(shí)也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，每天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的免疫力，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，水果內(nèi)都含有大量的維生素C，蛋白質(zhì)，有利于身體健康，