崴腳兩個月了還是疼，可以走路但是很別扭

男 | 18歲 2022-06-12 16:41:04 1人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述：兩個月之前打籃球時，不小心把腳崴到了，在床上制動靜養(yǎng)，也沒有下床，走路休息了一個月多，之后慢慢的下地開始走路，也沒有過劇烈運動，就這樣，已經(jīng)長達(dá)了兩個多月的時間，還是半有著明顯的輕微的疼，難道是留下了什么后遺癥嗎總是會覺得有一些別扭

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2022-11-10 11:29:09 我要投訴

考慮是局部的韌帶損傷，可以外用一些活血止痛的膏藥配合熱敷理療進行對癥治療，三個月之內(nèi)要注意休息，避免患肢的過度活動，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復(fù)。

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