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運動過后為什么不能喝白水？

男 | 0個月 2022-06-12 07:42:53 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 運動過后為什么不能喝白水？

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湯艷妮
湯艷妮 海城正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃病，膽囊炎，感冒以及支氣管炎等疾病，有著很好的治 幫助網(wǎng)友：17526
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2022-06-12 08:12:51 我要投訴

      如果做完鍛煉以后，不建議短期內(nèi)直接喝水，因為直接喝水會傷及脾胃傷身體，而且還會進一步加重脫水的情況，盡量選擇休息半小時之后再適量的飲用一些，對身體是有好處的。

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