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如何給老年人補(bǔ)充營養(yǎng)

保密 | 0個(gè)月 2022-06-12 07:37:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 如何給老年人補(bǔ)充營養(yǎng)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
湯艷妮
湯艷妮 海城正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃病，膽囊炎，感冒以及支氣管炎等疾病，有著很好的治 幫助網(wǎng)友：17526
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2022-06-12 07:41:04 我要投訴

      如何讓老年人補(bǔ)充營養(yǎng)，日常也是一種多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如一些豬瘦肉，牛肉，羊肉，魚肉，牛奶，雞蛋的，這些食物可以提高身體免疫力，增加身體體質(zhì)，可以有效的保持身體所需要的一些營養(yǎng)成分和營養(yǎng)能量，葷素搭配營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，可以預(yù)防便秘。

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