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老年人應(yīng)該怎樣補(bǔ)充鐵呢？

女 | 77歲 2021-10-07 10:28:46 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 老年人應(yīng)該怎樣補(bǔ)充鐵呢？

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岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，糖尿病腎病，老年慢性疾病，心腦血管疾病，腫 幫助網(wǎng)友：11308
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2021-10-07 13:31:35 我要投訴

      老年人如果缺鐵還是應(yīng)該從飲食上來調(diào)理，平時(shí)應(yīng)該盡量多吃一些含鐵量高的食物，比如動(dòng)物的血液，瘦肉，牛奶，菠菜，大豆制品，木耳，海帶，蘑菇等等。

張亞
張亞 威縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 冠心病，腦梗后遺癥，血栓閉塞性脈管炎 幫助網(wǎng)友：4887
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2021-10-07 11:09:32 我要投訴

      老年人如果缺鐵比較嚴(yán)重，可以口服多維鐵口服液和維生素c來補(bǔ)充鐵劑，鐵劑一般不容易吸收，可以服用維生素c來幫助吸收，如果缺鐵癥狀不嚴(yán)重，平時(shí)可以從飲食調(diào)理，可以多吃一些瘦肉動(dòng)物內(nèi)臟，木耳牛肉，黑米之類的食物，含鐵都比較豐富

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