神經(jīng)系統(tǒng)敏感導致不自信怎么治療？

      神經(jīng)系統(tǒng)敏感導致不自信，建議要在醫(yī)生的指導下應用一些營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物進行治療，同時也要有一個好的心情，避免情緒過度激動，可以適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，能夠釋放自身的壓力，同時也可以在睡覺前聽一聽舒緩的音樂，能夠促進睡眠。
      

      神經(jīng)系統(tǒng)敏感導致不自信，考慮是因為平時生活工作壓力過大，精神過度的緊張導致的，同時也考慮跟長時間的睡眠不足，熬夜有一定的關系，建議要適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，同時也要多與人溝通交流，能夠放松心情，減少壓力，有利于恢復。