上身瘦下身胖的原因,如何調(diào)整?
保密 | 0個(gè)月 2022-06-11 08:07:49
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健康咨詢描述： 上身瘦下身胖的原因,如何調(diào)整?
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2022-06-13 21:12:44
根據(jù)你提供的信息，下胖，可能是你長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致，建議你平時(shí)跑步會(huì)瘦腿的，跑完及時(shí)拉伸，腿部肌肉，這樣不會(huì)胖，平時(shí)注意合理飲食，清淡易消化飲食，少吃腥辣刺激的食物，高糖高脂肪的食物，也可以控制好體重
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