腎陰虛不吃藥是不可以自己恢復的,因為腎陰虛的癥狀。是由于長時間日積月累所造成的??蛇x用中成藥腎寶合劑和金鎖固精丸來調(diào)理,要注意休息,多吃一些具有補腎固精作用的食物,像黑芝麻,桑葚,木耳,黑米,黑豆等,還有就是乳鴿狗肉,韭菜籽,補腎陽效果很好。
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