兩次減肥中間要間隔多久？
健康咨詢描述： 這兩次減肥都只靠減肥沐浴露進(jìn)行減肥，上次減肥比平時(shí)吃得少，今天是第一天結(jié)束減肥，正在恢復(fù)正常的飲食中
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健康減肥方法是邁開自己的腿、管住自己的嘴。減肥沐浴露減肥，可能會(huì)影響內(nèi)分泌功能，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。因此，不建議采取這種方法長(zhǎng)期減肥。建議平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制飲食。
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減肥一般建議通過(guò)體育鍛煉控制飲食來(lái)達(dá)到減肥的目的，但是減肥的時(shí)候體重一般不建議下降過(guò)快，否則容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，原則上一年之內(nèi)體重下降不能超過(guò)十斤。因此你這種情況建議適當(dāng)?shù)目刂屏硗怙嬍钞?dāng)中少吃含油脂類以及含糖多的食品。
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您好，減肥建議綠色減肥，建議控制飲食運(yùn)動(dòng)減肥，也就是說(shuō)邁開腿管住嘴。不要濫用藥物。飲食上多吃富含高蛋白及維生素食物，一星期要有五個(gè)小時(shí)的強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。避免熬夜，保證充足的睡眠，增強(qiáng)機(jī)體免疫力
以上是對(duì)“兩次減肥中間要間隔多久？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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