健康咨詢描述: 情緒經(jīng)常低落,晚上會(huì)哭,對任何事沒有興趣,睡眠障礙,晚睡早起,不喜歡說話和交友,有時(shí)會(huì)很自卑,已經(jīng)有半個(gè)多月了
指導(dǎo)意見:
情緒經(jīng)常低落,晚上會(huì)哭,對任何事情都沒有興趣,還會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙等以上表現(xiàn),這些考慮與患有精神類疾病有關(guān)系的,如患有抑郁癥的可能性很大,如果以上癥狀出現(xiàn)了半個(gè)多月了,建議你及時(shí)和家人說明你的情況,及早去看心理醫(yī)生。
根據(jù)你提供的病史,你應(yīng)該患有輕度的抑郁癥,建議你平時(shí)注意個(gè)人的作息時(shí)間規(guī)律,把不高興的事情,放在腦后,培養(yǎng)自己的興趣愛好,讓自己充實(shí)起來,保持好心情,增強(qiáng)抵抗力,多鍛煉身體,隨時(shí)觀察身體的變化,有變化及時(shí)去醫(yī)院就診
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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