腰里酸痛，請問怎么辦，是什么病
男 | 21歲 2022-06-09 21:03:52
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健康咨詢描述： 本人于兩日前在家自主健身，進行了雙手5.5公斤的啞鈴俯身劃船，做完之后腰部開始酸痛
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孫淑建 馬鞍山市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 成人創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)外科以及運動醫(yī)學(xué)及脊柱疾病等。
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2022-06-10 08:48:13 我要投訴
這種情況要考慮腰肌勞損，也要考慮是否存在么急性腰扭傷的情況，一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免進行任何體育鍛煉，可以在疼痛明顯的部位外用萬通筋骨貼，可以維康燈烤電或者局部熱敷
2022-06-10 08:49:06 我要投訴
這種情況要考慮是運動勞損。先注意休息，不建議再繼續(xù)健身，平臥硬板床休息，避免長時間彎腰久坐，可以外用通絡(luò)祛痛膏，可以維康燈烤電或者局部熱敷。疼痛嚴重的話，可以服用非甾體抗炎藥，例如洛索洛芬鈉膠囊。
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