健康咨詢描述: 左腳的腳跟底部皮下有硬顆粒。按壓會向四周滑動。用力按壓會有比較強(qiáng)烈的疼痛感。請問是怎么回事要如何緩解。
這種情況要考慮足底筋膜炎的情況,也要考慮是否存在跟腱炎癥。一定要注意保暖,避免受涼,可以溫水足浴,注意休息,應(yīng)該穿厚底柔軟的鞋,避免劇烈走路運(yùn)動。可以外用萬通筋骨貼,可以維康燈烤電或者局部熱敷,必要時可以選擇激素封閉治療。
針對上述情況,左腳的腳跟底部總疼痛,并且有皮下顆粒,可能是局部氣血經(jīng)脈運(yùn)行不暢導(dǎo)致的,可以日常生活中用花椒胡椒泡腳幫助溫通經(jīng)脈,建議先到醫(yī)院拍片檢查,日常生活中多吃新鮮水果蔬菜。
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