多年腰間盤突出，沒什么癥狀，打個噴嚏把腰閃到了，

      你目前這個檢查的結(jié)果是有腰椎間盤突出的，一般像這樣一個情況的話，其實您這個最好是配合做一些物理治療的，您像這樣一個情況平時要加強腰背肌的鍛煉才可以的，這個是不能用壓力以及不能扛重物的。

      從你的報告上來看，雖然有腰椎間盤突出，但整體病情并不嚴重，這個情況還需要多睡硬板床，避免長時間的彎腰，避免負重工作就可以，如果病情進展可以繼續(xù)復(fù)查腰椎CT，如果疼痛比較明顯的話，可以應(yīng)用止疼性的藥物

      你這個輕度的突出的話他一般是問題不大的，所以說這個可能還是你不小心扭傷那個腰肌的問題吧，如果確實想快點好的話，可以去醫(yī)院做一個康復(fù)的物理治療和針灸的治療就可以了，不過總的來說應(yīng)該是問題不大的
      以上是對“多年腰間盤突出，沒什么癥狀，打個噴嚏把腰閃到了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！