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打籃球被人墊腳崴腳了

男 | 17歲 2022-06-09 00:05:45 1人回復(fù) 來自郴州市

健康咨詢描述： 晚上打球的時候被墊了一下腳就崴了崴到的時候很疼后面不怎么疼了又繼續(xù)打球了過了一個鐘頭回家把鞋脫了之后用冷水泡了一下腳現(xiàn)在腳疼的睡不著覺

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孫淑建
孫淑建 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 成人創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)外科以及運(yùn)動醫(yī)學(xué)及脊柱疾病等。 幫助網(wǎng)友：22190
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2022-06-09 09:06:12 我要投訴

      這種情況一定要注意休息，避免過度活動，如果腫脹特別明顯，最好是拍片檢查一下，休息時盡量抬高患肢，72小時之后可以局部熱敷，可以外用活血化瘀的中成藥噴劑，例如云南白藥氣霧劑

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