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打籃球被人墊腳崴腳了

男 | 17歲 2022-06-09 00:05:45 1人回復(fù) 來自郴州市

健康咨詢描述： 晚上打球的時(shí)候被墊了一下腳就崴了崴到的時(shí)候很疼后面不怎么疼了又繼續(xù)打球了過了一個(gè)鐘頭回家把鞋脫了之后用冷水泡了一下腳現(xiàn)在腳疼的睡不著覺

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孫淑建
孫淑建 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 成人創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)外科以及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)及脊柱疾病等。 幫助網(wǎng)友：22190
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2022-06-09 09:06:12 我要投訴

      這種情況一定要注意休息，避免過度活動(dòng)，如果腫脹特別明顯，最好是拍片檢查一下，休息時(shí)盡量抬高患肢，72小時(shí)之后可以局部熱敷，可以外用活血化瘀的中成藥噴劑，例如云南白藥氣霧劑

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