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2022-06-08 10:35:32 我要投訴
早餐要吃熱的是必要性的，以達(dá)到機(jī)體的肌肉神經(jīng)及血管都還是收縮的狀態(tài)。此時(shí)進(jìn)食冰冷的食物，會(huì)使體內(nèi)的各個(gè)系統(tǒng)出現(xiàn)卵巢以及血流不順的現(xiàn)象，早餐吃熱食能夠很好的保護(hù)胃。但最好以清淡飲食為主，飲食不要太過(guò)重口或者是肥膩。
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