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2022-06-08 07:29:02
高粱當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、核黃素、尼克酸、維生素等營養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)某愿吡痪哂薪∑⒅篂a，化痰安神的效果，需要注意的是，便秘人群不建議吃太多的高量。
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