鍛煉身體對治療腎虛有一定的作用,但需要注意適度鍛煉并掌握正確的方式。鍛煉要適度,注意循序漸進(jìn),不能引起疲勞。但是鍛煉對恢復(fù)有一定的輔助作用,也不能單純的通過鍛煉使腎虛恢復(fù)正常。鍛煉可以增強免疫力,增強腎臟的功能,想要改善需要吃一些補腎的中藥進(jìn)行治療,像金匱腎氣丸,六味地黃丸,左歸丸等,具體用藥需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下辨證論治。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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