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就是喜歡亂想老是想一些不可能的事情

男 | 19歲 2022-06-07 17:23:26 1人回復 來自南陽市

健康咨詢描述： 有時候想一些不可能的事情心里很煩然后還會一直去想就是做事?lián)臅粫惺裁春蠊≈惖暮ε轮髸趺礃釉趺礃?

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:49:57 我要投訴

      有可能是焦慮所引起，難以找到宣泄的方式。在市委上就所謂的胡思亂想了。所以首先不要再去胡思亂想，分散自己的注意力，多做一些自己喜歡的事情。放松心情。多接觸一些積極樂觀的事。

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