最近睡眠非常差，晚上入睡很困難

      指導(dǎo)意見：
      您的情況是因?yàn)榛橐鲫P(guān)系不好，所以導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差、失眠，建議您可以服用安神補(bǔ)腦液或者神經(jīng)衰弱丸進(jìn)行調(diào)理看看是否有效果，再有壓力大一定要懂得釋放壓力，積極主動(dòng)和伴侶處理好問題，這樣才能從根本解決。
      

      你感覺最近睡眠差，入睡困難。與你的婚姻關(guān)系不好是有非常大的關(guān)系的，所以首先你這種情況應(yīng)該解決現(xiàn)實(shí)問題，與自己的家人進(jìn)行溝通交流，學(xué)會(huì)換位思考，接納和多看到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，你的家庭問題好了，婚姻生活和諧，家庭和睦，你這種情況不要吃任何的藥，你都可以自然的好起來的，建議你自己也要學(xué)會(huì)調(diào)整，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過于的焦慮或者是憤怒，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃帯?br />