我現(xiàn)在是高二的學生,經(jīng)常想一些不合實際的東西,自己又不能控制

      重要是自己要放松心情,緩解壓抑.這是心病,需要心藥醫(yī),自己首先要確定這樣一個觀點,這只是人生的一個過程.建議你經(jīng)常找人聊天,聊天是釋放自己壓抑的一種好辦法.祝您早日恢復健康!
      

      您好,從您所說的資料來看,您有強迫癥的傾向,這是一種心理障礙,最好的治療方式是心理治療, 如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進入我的科室, 再詳細的告訴我們資料,我們會給出詳細的合理的咨詢方案
      強迫癥的臨床表現(xiàn)有哪些?
      強迫癥的臨床表現(xiàn)有哪些? 強迫癥的基本癥狀是強迫觀念和強迫動作,患者可僅有強迫觀念或強迫動作,或既有強迫觀念又有強迫動作.患者能充分地認識到這種強迫觀念和強迫動作是不必要的,但卻不能以主觀意志加以控制.由于強迫癥狀的出現(xiàn),患者可伴有明顯不安和煩惱,但有強烈的求治欲望,自知力保持完整.臨床上根據(jù)其表現(xiàn),大體可將強迫癥劃分為強迫觀念及強迫行為兩類.
      (1)強迫觀念表現(xiàn)為反復而持久的觀念,思想,印象或沖動念頭.力圖擺脫,但為擺脫不了而緊張煩惱,心煩意亂,焦慮不安和出現(xiàn)一些軀體癥狀.強迫觀念可有下面幾種表現(xiàn)形式.
      ①強迫思想：強迫性懷疑,患者對已完成的事情總是放心不下,要反復多次檢查確實無誤后才能放下心來.如懷疑是否關好門窗,準備投寄的信是否已寫好地址,煤氣是否已關好等等,在懷疑的同時常伴有明顯的焦慮；強迫性回憶,患者對過去的經(jīng)歷,往事等反復回憶,雖知毫無實際意義,但總是反復回縈于腦中,無法擺脫,因而感到厭煩之極.如回憶已講過的話用詞,語氣是否恰當?shù)?；強迫?lián)想,當患者聽到,見到或想到某一事物時,就不由自主地聯(lián)想起一些令人不愉快或不祥的情景,如見到有人抽煙就想到火災；強迫性窮思竭慮,患者對一些毫無現(xiàn)實意義的問題,總是無休止地思考下去,盡管患者的邏輯推理正常,自知力也完整,也知道沒有必要深究,但無法克制.如天為什么要下雨?人為什么要吃飯?地球為什么是圓的?等等.
      ②強迫意向：患者在出現(xiàn)某種正常心理時常出現(xiàn)相反的違背自己的內心意愿,雖然這種相反的意愿十分強烈,但從不會付諸行動.如過馬路時,想到?jīng)_向正在駛過的汽車等等.
      ③強迫情緒：患者對某些事物感到厭惡或擔心,明知根本無必要卻不能克制.例如,擔心自己會傷害別人,擔心自己會說錯話,擔心自己受到毒物的污染或細菌的侵襲等.
      (2)強迫動作又稱強迫行為.
      ①強迫洗滌：常見有強迫洗手,洗衣等.如有位醫(yī)院掛號員,她認為接觸一些腫瘤病人的門診卡可以“傳染”到腫瘤,如她的手再接觸到家門把手,則認為會間接傳染給自己家人.于是每次下班回家總是喊家人開門,她則高舉雙手進入,然后反復洗手,內,外衣服全部換洗,直到深更半夜才吃點夜餐就寢.
      ②強迫檢查：是患者為減輕強迫懷疑引起的焦慮不安而采取的措施,如出門時反復檢查門窗是否關好,寄信時反復檢查信中的內容,看是否寫錯了字等等.
      ③強迫性儀式動作：患者總是做一些具有象征性福禍兇吉的固定動作,試圖以此來減輕或防止強迫觀念所引起的焦慮不安,如以手拍胸部,以示可逢兇化吉等.
      ④強迫計數(shù)：患者見到某些具體對象
      (如電桿,臺階,汽車,牌照等)時,不可克制地計數(shù),如不計數(shù),患者就會感到焦慮不安.
      強迫癥狀有時嚴重,有時減輕.當患者心情欠佳,傍晚,疲勞或體弱多病時較為嚴重.女性患者在月經(jīng)期間,強迫癥狀可加重.而在患者心情愉快,精力旺盛或工作,學習緊張時,強迫癥狀可減輕.
      
      
      以上是對“我現(xiàn)在是高二的學生,經(jīng)常想一些不合實際的東西,自己又不能控制”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：如果你能明白我后面說的話,就不需要什么治療了.想不切合實際的事----就是幻想了,可幻想是每個人都有的,是正常的,還是有好處的,比如滿足了一下自己的心理需要,會對未來可能 的事情做個預設,等等.如果想的多是積極,那就接納它,告訴自己-----想想就可以了,可實現(xiàn)還是要有行動的,要有條件的,可做好此刻才可能有未來啊-----然后就去做此刻需要做的事情了；如果想的多是負面的-----告訴自己,或許我有心理壓力了,所以想的都是不好的,可那不是事實啊,再說想到不好的,那就想想怎么解決這些問題吧；光想也沒用啊,還是要做的,先做好此刻吧---就去做此刻需要做的了.
       其實總想其他事情,恰恰說明你的內心深處對學習是沒有興趣的,所以學習不能足夠吸引你,這才是你需要解決的問題.