煩躁易怒，目前心情狀況描述不出，腦袋空白

男 | 16歲 2022-06-06 14:27:11 1人回復來自

健康咨詢描述：我常常心情低落煩躁，因為一點小事就很煩，特別是這一兩個月，我晚上有點失眠，半夜醒來，睡眠時間較短，脾氣越來越暴躁易怒，覺得自己沒有價值

投訴

其他類似問題

陳健華廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-11-09 11:08:48 我要投訴

煩躁，一路腦袋空白，心情煩躁低落，因為一點小事很煩，脾氣暴躁，覺得自己沒有價值，有可能存在著焦慮癥和抑郁癥的表現(xiàn)。建議分散自己的注意力，不要胡思亂想，出去走走，散散心，多做有氧運動。多和正能量的人在一起溝通交流，多參加一些有意義的活動。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療