動(dòng)物性脂肪對人身體傷害性是很大的,會(huì)造成心血管疾病,惡性腫瘤等疾病的風(fēng)險(xiǎn),所以日常一定要謹(jǐn)記辛辣刺激性食物,不要熬夜,尤其不要吃肥肉動(dòng)物的內(nèi)臟葷素搭配營養(yǎng)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍╇u肉魚肉等這些食物對于身體是有好處的,可以有效的增加身體所需要的一些營養(yǎng)成分。
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