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老人吃什么能健腦益智？

女 | 72歲 2022-06-04 00:37:54 1人回復 來自

健康咨詢描述： 老人吃什么能健腦益智？

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趙鵬
趙鵬 濟寧市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長利用中西醫(yī)結合治療內科各種疾病。 幫助網(wǎng)友：33517
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2022-06-04 06:51:32

      老年人如果想要通過飲食去健腦益智的話，建議多去吃一些堅果多去吃一些核桃，這一類的食物對于老年人的腦部發(fā)育是有好處的，另外老年人建議在平常的時候也是要去多做一些智力的游戲，多活動一下腦部。
      

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