不經(jīng)常做夢一做夢就是非常奇怪的

女 | 17歲 2022-06-03 17:00:20 1人回復來自保定市

健康咨詢描述：今天下午大概4.20的時候在沙發(fā)上睡覺夢到夢里的我在沙發(fā)睡覺想醒卻動不了眼睛瞇瞪著也睜不開但是能模糊看到客廳的東西只有腳和胳膊能動夢里的我還有很清楚的思維在想為啥后來夢就醒了

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2022-06-03 17:32:12 我要投訴

這種情況下屬于淺睡眠。在這種狀態(tài)下大腦的皮層細胞處于睡眠休息的狀態(tài)，但是皮層下神經(jīng)相對比較活躍，所以就會出現(xiàn)看似清醒而肢體不能動彈的狀態(tài)。這種情況發(fā)生之后只需要調(diào)節(jié)心情就可以了，平時需要適當放松心情，不要過度勞累。

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