做哪些預(yù)防可以遠(yuǎn)離糖尿??？
保密 | 0個月 2022-06-03 13:28:11
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 做哪些預(yù)防可以遠(yuǎn)離糖尿病？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-06-03 18:26:32 我要投訴
您好，糖尿病分為1型糖尿病和2型糖尿病，2型糖尿病最多見，與遺傳，飲食習(xí)慣，不愛運(yùn)動，肥胖，吸煙喝酒等多種因素有關(guān)，預(yù)防糖尿病要養(yǎng)成健康的生活飲食習(xí)慣，平日少吃油膩高脂肪，過甜的食物，多吃富含膳食纖維食物，戒煙戒酒，不要熬夜，按時作息，堅(jiān)持運(yùn)動，肥胖的話要減肥，保持正常體重，定期進(jìn)行健康體檢。
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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