手淫時間挺長了然后總腰疼天天乏力

      通過你所敘述的情況，建議在平時還是用避免過度的手淫行為，應多注意休息，多食用一些高蛋白高營養(yǎng)的飲食，另外也可以口服一些六味地黃丸藥物或者是知柏地黃丸藥物來進行治療緩解。必要時也可以到線下中醫(yī)科進行進一步檢測或進行按摩治療。

      病情分析：
      總是腰酸而且乏力，腰疼可能跟腎虛有關，首先要檢查一下，看有沒有生殖系統(tǒng)的炎癥，可以做尿常規(guī)、前列腺液檢查看看。如果沒有生殖系統(tǒng)的炎癥，您可以吃點益腎丸、壯腰健腎丸、金水寶等。
      指導意見：