西式快餐作為早餐營(yíng)養(yǎng)足夠嗎？
女 | 0個(gè)月 2022-06-01 19:57:55
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健康咨詢描述： 西式快餐作為早餐營(yíng)養(yǎng)足夠嗎？
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2022-06-01 20:43:43 我要投訴
不建議盲目的用一些西式快餐當(dāng)早餐，因?yàn)槲魇皆绮彤?dāng)中的熱量比較高，過(guò)多食用的話會(huì)損害身體健康。容易導(dǎo)致肥胖，西式早餐存在營(yíng)養(yǎng)不均衡的問(wèn)題，容易缺乏維生素和礦物質(zhì)。早餐還是建議喝一點(diǎn)粥或者是牛奶，水果之類的食物。
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