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請問晚上吃黃瓜香蕉或者蘋果會(huì)長胖嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-06-01 19:57:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 請問晚上吃黃瓜香蕉或者蘋果會(huì)長胖嗎

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劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、 幫助網(wǎng)友：35239
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2022-06-01 20:42:17 我要投訴

      吃黃瓜一般不會(huì)長胖，但過多的吃香蕉，蘋果，因?yàn)楹斜容^多的糖分，可以轉(zhuǎn)化為脂肪，所以對減肥不一定有幫助，但因?yàn)檫@幾種水果熱量都比較低，如果不是吃的過多，一般情況下不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖。但如果是晚上吃水果的話，會(huì)對胃不好。

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