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食用紅薯時(shí)要注意什么

保密 | 0個(gè)月 2022-06-01 15:37:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 食用紅薯時(shí)要注意什么

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趙曉東
趙曉東 濮陽市安陽地區(qū)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 便秘，月經(jīng)病，脾胃病，腎陰陽虛，不寐 幫助網(wǎng)友：12841
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2022-06-01 15:59:11 我要投訴

      紅薯具有健脾強(qiáng)腎補(bǔ)虛益氣的功效，但紅薯如果食用過多或使人產(chǎn)生腹脹感，過多食用紅薯還可能會出現(xiàn)排氣反酸腹脹等不適反應(yīng)，紅薯中含有豐富的蛋粉和葡萄糖，所以不可以和甜食同食，吃紅薯的時(shí)候建議與蔬菜以及富含蛋白質(zhì)的食物，同時(shí)能夠有效防止?fàn)I養(yǎng)失衡。

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