氨基酸能提高免疫力,氨基酸是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠加快合成人體的免疫球蛋白,從而起到提高免疫力的作用。對(duì)于免疫力低下者,可以通過跑步,慢走等運(yùn)動(dòng)方式提高,適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入,比如雞蛋,牛奶,豆制品等。
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