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吃大豆的功效與作用是什么?

保密 | 0個(gè)月 2022-06-01 11:52:38 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 吃大豆的功效與作用是什么?

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王寶進(jìn)
王寶進(jìn) 大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓病,血脂異常,慢性胃炎等常見(jiàn)慢性病診治。 幫助網(wǎng)友:30017
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2022-06-01 12:45:41 我要投訴

      大豆具有清熱解毒,健脾益氣,寬中利濕的功效。大豆中含有豐富的蛋白質(zhì),可以為人體補(bǔ)充多種必需的氨基酸,能夠提高機(jī)體免疫力,大豆中含有的可溶性纖維能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),起到降低膽固醇,潤(rùn)腸通便,預(yù)防便秘的功效,大豆中的卵磷脂能夠清除血管內(nèi)的膽固醇,防止血管硬化,預(yù)防心血管疾病。

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