腰酸背痛沒精神老是想睡覺手藝過度

      像你這個情況可能是手藝過度引起的，你首先要改變這個不良的習慣，至少要明顯的減少次數(shù)。有可能是長期手淫過度有一定的腎虛，對腎虛的話你可以先吃點藥物，比如六味地黃丸，同時你要多鍛煉鍛煉身體。

      根據(jù)患者所描述的情況考慮是由于患者長期手淫過度所導致出現(xiàn)的情況，首先患者要控制手淫的次數(shù)，合理的調整生活作息，不要過度熬夜，過度勞累，合理的安排生活飲食，做到營養(yǎng)均衡清淡易消化，同時要進行適當?shù)捏w育運動，過一段時間就會有所恢復。