腰酸背痛沒(méi)精神老是想睡覺(jué)手藝過(guò)度

      像你這個(gè)情況可能是手藝過(guò)度引起的，你首先要改變這個(gè)不良的習(xí)慣，至少要明顯的減少次數(shù)。有可能是長(zhǎng)期手淫過(guò)度有一定的腎虛，對(duì)腎虛的話你可以先吃點(diǎn)藥物，比如六味地黃丸，同時(shí)你要多鍛煉鍛煉身體。

      根據(jù)患者所描述的情況考慮是由于患者長(zhǎng)期手淫過(guò)度所導(dǎo)致出現(xiàn)的情況，首先患者要控制手淫的次數(shù)，合理的調(diào)整生活作息，不要過(guò)度熬夜，過(guò)度勞累，合理的安排生活飲食，做到營(yíng)養(yǎng)均衡清淡易消化，同時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)有所恢復(fù)。