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任運(yùn)江 濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 肺心病，哮喘，肺炎，食管與胃腸疾病，肝臟疾病，糖尿
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2022-05-30 14:06:33 我要投訴
平時在日常飲食中多吃一些熱量低的食物，是不容易導(dǎo)致發(fā)胖的。如新鮮的蔬菜水果，其中主要成分是一些維生素，纖維素，水分，含熱量較低，不會導(dǎo)致發(fā)胖的現(xiàn)象。避免過多食用淀粉類的食物，如肥肉，油炸類的食物熱量比較高，很容易導(dǎo)致發(fā)胖的現(xiàn)象，所以在日常生活中要健康飲食。
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