腰部背部脊椎突出，腰酸背痛

男 | 15歲 2022-05-29 19:39:08 1人回復來自晉城市

健康咨詢描述：放松站立或者正常站立時摸背部能明顯的摸出完整的脊椎骨那條線，能摸出那單獨一長骨頭，并且在正常放松行走時，上背部總是向后仰，下背部靠前（如圖），在坐著時堅持直坐著不一會兒就能感到有些疼痛，放松彎腰坐著不一會兒就感到腰酸，只有腰部靠著椅背才能緩解，這樣的情況正常嗎

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2022-11-04 05:02:59 我要投訴

在背部摸到的骨性突起是脊柱的棘突，是正常的生理結(jié)構(gòu)，每個人在背后都可以觸摸到，查體的時候主要是觸摸棘突，看有沒有脊柱的側(cè)彎畸形或者是否存在后凸畸形。做一會兒腰背部就酸痛是不正常的，考慮存在腰背肌慢性勞損，與以前久坐缺乏腰背肌力量鍛煉有關，建議你平時應該提高腰背肌力量，坐等例如做小燕飛三點支撐平板支撐等。

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