二十多歲女生缺鋅，平時(shí)愛(ài)出汗，需要補(bǔ)充鋅嗎
女 | 24歲 2022-05-29 13:40:47
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2022-05-29 14:20:51 我要投訴
如果缺鋅的話，要及時(shí)的補(bǔ)充鋅，因?yàn)殇\流失的話，就會(huì)導(dǎo)致出汗。另外就是多喝水多吃一些新鮮的蔬菜和水果。但是呢，補(bǔ)鋅的時(shí)候一定要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按照攝入鋅的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)補(bǔ)充鋅，不要過(guò)多的攝入鋅，否則會(huì)導(dǎo)致鋅中毒。
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