開合跳運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,身上的肌肉或者是各個(gè)關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛的話,建議最好不要再堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)了,如果是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),大多數(shù)鍛煉強(qiáng)度比較大是有很大關(guān)系的,跟運(yùn)動(dòng)力的時(shí)候不合理的運(yùn)動(dòng)方法也是有關(guān)系的。
溫馨提示:
破除不良習(xí)慣 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
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