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渾身沒勁，總覺得好累

女 | 21歲 2022-05-27 16:45:27 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：總覺得自己好累，上課累下課也累吃了飯也累，就覺得自己沒什么勁，喝了咖啡感覺也沒什么效果，我該怎么辦，醫(yī)生???

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2022-05-27 16:51:48 我要投訴

根據(jù)你的描述，出現(xiàn)渾身沒勁、總覺得好累的癥狀，建議去醫(yī)院做一下檢查，根據(jù)檢查結(jié)果來進(jìn)行治療。同時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，避免食用生冷辛辣刺激性食物。

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2022-05-27 16:52:23 我要投訴

總是感覺自己好累，可能跟近期的緊張心情有直接的關(guān)系，也有可能平時(shí)經(jīng)常有熬夜的習(xí)慣，所以目前來說，建議保證充足的睡眠規(guī)律作息，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以及豐富的營養(yǎng)來改善目前的狀態(tài)。

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