健康咨詢描述: 比如說腦子看到一個(gè)畫面就會(huì)刻意記住,然后會(huì)想自己是不是喜歡他,就很煩,不想記住,然后總會(huì)浮現(xiàn)他的名字,有點(diǎn)失眠,
你感覺腦子里總是刻意的浮現(xiàn)一些東西。像這種你可能存在著強(qiáng)迫癥,所以最好去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生時(shí)記得看一下,并做心理測驗(yàn)來確診,以便及時(shí)的進(jìn)行對癥治療,必要時(shí)可以通過吃藥等,自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好。每當(dāng)有這些想法的時(shí)候,及時(shí)的找一些別的事情去做,來轉(zhuǎn)移一下注意力。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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