腿開合能夠瘦腿嗎

保密 | 0個月 2022-05-27 10:03:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腿開合能夠瘦腿嗎

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2022-05-27 11:38:08 我要投訴

腿開合這項運動更多的是對大腿以及臀部的肌肉進行刺激，達到提臀效果，想減肥的話還是建議進行全身的運動，比如說慢跑跳繩以及一些有氧健身操等等，這樣能達到全身的塑形，也并沒有哪種運動項目只會局部瘦身。

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