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2022-05-26 18:09:07 我要投訴
生姜蜂蜜水可以起到潤(rùn)腸通便，提高新陳代謝的作用，但是不能有效起到減肥瘦身的效果，減肥瘦身是需要調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉才能達(dá)到的效果，一日三餐避免暴飲暴食，不吃油膩和生冷的食物，每天要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘左右，長(zhǎng)期的堅(jiān)持才能有效控制體重。
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